Velkommen
Oppdag de ulike tilbudene for mentaltrening. Vi streber etter å tilby enn løsning som passer nettopp deg og dine behov. Felles for alle tjenestene er formålet om å jobbe seg frem til en mer ideell tankevirksomhet for nettopp å nå dine målsetninger – enten det er å føle deg bedre, oppnå en endring eller prestere bedre på en gitt arena.
Våre tjenester
Vi tilbyr et knippe tjenester for å støtte din mentale treningsreise og utvikling. En til en samtalene gir deg verktøy og sparring for personlig vekst, en Walk and Talk vil kunne være en god to-for-en løsning da mosjon, luft og omgivelser utendørs har flerfoldige beviste positive effekter, mens foredrag vil kunne gi deg og en gruppe nye impulser og tips.
Uansett hvilken vei du velger, er vårt mål å gi deg verktøyene og støtten du trenger for å nå dine personlige mål. Vi tror på en helhetlig tilnærming og jobber derfor for å skape trygge rammer som passer nettopp deg.
Fordeler med våre tjenester
Våre tjenester er skreddersydd for å styrke din mentale helse. Vi tilbyr verktøy og teknikker som hjelper deg med å håndtere hverdagens utfordringer. Våre erfarne instruktører er her for å veilede deg gjennom læringsprosessen og sikre at du får den støtten du trenger.
Økt selvfølelse
Gjennom våre økter lærer du å forstå dine følelser bedre, noe som fører til en sunnere indre dialog og personlig vekst.
Redusert stress
Vi gir deg verktøy for å håndtere stress bedre, slik at du kan føle deg mer balansert og rolig i hverdagen.
Styrket livskvalitet
Med bedre verktøy for mestring vil du oppleve en forbedret livskvalitet, noe som gir deg mer glede i hverdagen.
Kundeuttalelser
Våre klienter setter stor pris på oss, her er hva de sier!
Få hjelp til å styrke dine mentale ferdigheter
Fyll ut skjemaet ved å klikke på knappen nedenfor for å ta kontakt med oss og få booket en time.
Vanlige spørsmål
Her finner du svar på ofte stilte spørsmål.
Hvilke tjenester tilbyr dere?
Vi tilbyr mentaltreningsøkter levert både over nett og ved fysisk oppmøte. Over nett kan man velge mellom video, stemme eller chat, alt etter hva du er mest komfortabel med. I tillegg er det mulig å booke foredrag.
Er det enkelt å bestille online?
Bestilling av timer skal være enkelt, og kan gjøres ved å legge inn litt grunnleggende info på skjemaet som er lenket til under – deretter gjøres endelig avtale via mail.
Hvem passer deres program for?
Våre tjenester passer for alle, fra unge til eldre, som ønsker å optimalisere sine tankeprosesser for å oppnå nettopp sine mål, enten disse er på idrettsbanen, på jobben, eller i hverdagslivet.
Hvordan fungerer mentaltrening?
Mental trening innebærer å utfordre tankemønstre og følelser gjennom dialog og øve på teknikker for å håndtere for eksempel negative tanker og stress, eller bygge selvtillit. Tips og sparring gis under en økt, mens det kan benyttes hjemmeøvinger mellom økter.
Hva kan jeg forvente fra en økt?
Du kan forvente å bli lyttet til, utfordret når det kommer til tankemønstre og reaksjoner, samt at du får noen tips og verktøy som kan benyttes eller metoder å trene på.
Hvor mange økter trenger jeg?
Antall økter varierer etter individuelle mål, men da det tar litt tid å bli kjent med dine mål og utfordringer vil effekten øke over tid.
Hvordan kan jeg betale for tjenestene?
Foreløpig er faktura via e-post vår betalingsløsning.
Er det mulig å avbestille?
Ja, avbestilling er mulig, men vi setter pris på at du gir oss beskjed i god tid.
Priser:
- Onlinesamtale – 45 minutter: 995,-
(Valg om video, stemme, eller chat) - Sit down – 50 minutter: 1290,-
- Walk & Talk – 50 minutter: 1190,-
- Foredrag: Ta kontakt for individuell avtale
OBS: Timer påbegynt etter 17:00 og i alle timer i helger har et tillegg på 20%